こんにちは😊大橋歯科です✨️
前回のブログMFT〜口腔筋機能療法〜 はご覧いただけたでしょうか🤭

今回はお口周りではなく、舌の筋肉のお話です👅
舌の位置が正しい位置にあると、✨️イイコト✨️が沢山あります🤩



1.鼻呼吸がやりやすくなる。
 舌の先端の位置が下顎ではなく上顎の方にあることで自然に口が閉じ、鼻から息がやりやすくなります。また、舌の位置が上になることで輪郭もスッキリとした印象になります。

2.鼻呼吸で免疫UP！
 口からではなく鼻呼吸にすることで、ウイルスや雑菌の吸い込み量を減らすことに繋がります。吸い込み量が減ると風邪や感染症の予防になります。
また口呼吸をしないことで口の中の乾燥が予防され、虫歯、歯周病、口臭の予防になります。

そして……
位置だけではなく、舌から余分な力を抜けると舌の力で前歯を押して歯が動いてしまうというような可能性も低くなります。



舌の筋トレを頑張るといいことがたくさんあります！一緒にやってみませんか❓💪👅💪

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