2023年3月24日
こんにちは！大橋歯科・矯正歯科です🦷✨今日は歯ブラシの交換時期についてお話します！
みなさんは歯ブラシをどのくらい使ったら交換しますか？
歯ブラシの毛先が開いてきたら交換するという方が多いのではないでしょうか？しかし、歯ブラシの交換時期の目安は約1ヶ月程度と言われています！
同じ歯ブラシを長い間使っていると、、
・歯ブラシの毛先が広がって汚れが落としきれずに残ってしまう
・歯や歯茎を傷つけてしまう
・歯ブラシに雑菌が繁殖して不衛生になる
など、多くの問題があります。
そのため、歯ブラシは毛先が広がっていなくても1ヶ月程度での交換をおすすめします✨交換し忘れがないように、月初めに新しい歯ブラシに交換するなど決めておくのもいいですね🪥
また、1ヶ月も使っていないのに歯ブラシの毛先が広がっている場合は、歯ブラシの力が強すぎる可能性があります。ゴシゴシと力強く磨きすぎると歯や歯茎を傷つけてしまいます。軽い力で優しく磨くようにしましょう！
歯磨きの強さが分からない、どんな歯ブラシが自分に合っているのかなど気になる事があればいつでもご相談ください😊
